Итак, первый и самый мой любимый продукт, который я заказываю уже не один год, - кокосовая мука. Кокосовая мука делается из мякоти кокоса, частично обезжиренной. Она содержит в несколько раз меньше жиров, чем кокосовая стружка, к тому же ее не подслащивают, как это бывает со стружкой из наших магазинов.

1. Калорийность и состав белков, жиров, углеводов на 100 г: 250 ккал 22/11/16 г
Как видите, очень мало углеводов и много белков.

2. Огромная польза этой муки в том, что в 100 г кокосовой муки содержится 44 г пищевых волокон (в основном нерастворимые). Это в 4 раза больше, чем в хорошей цельнозерновой пшеничной муке.

3. Я добавляю кокосовую муку в кексы, печенье, тарты. Печь привычные нам кексы или пироги только из этой муки не стоит, а вот заменить небольшую часть обычной муки кокосовой будет отличным решением.

4. Эта мука хорошо впитывает жидкость из-за наличия клетчатки, поэтому общее количество сухих ингредиентов (муки) можно уменьшать.

Подробнее о муке и мои любимые рецепты тут.
При заказе на iherb.com введите код BGH534

Миндальная мука многим знакома по печенью макарон, но ее можно использовать в массе рецептов. Эта миндальная мука из неочищенного сырого миндаля. Я кладу муку в кексы, печенье, тесто для тартов и чизкейка, добавляю в брауни и делаю с ней вкусную посыпку для шарлотки. А зимой я всегда пеку свои любимые тыквенные кексы с миндалем.

Конечно, если у вас есть измельчитель или кофемолка, то можно смолоть орехи в них - получается почти такая же мелкая мука. Вы также можете посмотреть на сайте других производителей миндальной муки, их много и различие в основном только в цене. Эта мука самая недорогая.

При заказе на айхербе введите код BGH534. Активная ссылка на эту муку.

 
Недавняя моя находка - масло ши. Я и раньше часто покупала масла в подобной форме, еще в Боди Шопе. Но "исчезают" они моментально, да и запах я не очень в косметике люблю. А кремы для рук редко дают быстрый эффект.

Масло ши - масло из плодов деревьев карите, которые растут в Африке. Масло ши прекрасно смягчает кожу - для зимы это просто волшебное средство. Как жаль, что я не взяла эту баночку с собой в поездку по Тиролю, так как холод и ветер быстро сушат руки. После возвращения всего через несколько дней ногти и кожа стали прежними, благодаря этому маслу.
А если и кожа тела очень сухая или появляются растяжки, то можно смело намазывать с ног до головы.
Масло твердое и нужно совсем немного, чтобы кожа рук, локти и пятки приобрели опрятный вид. Так что такой баночки хватит надолго.
Заказать это масло можно на сайте iherb.com. Введите при заказе код для скидки BGH534.

Мыло от Nubian Heritage
Абсолютная любовь у нас с ним . Мы более 5 лет не пользуемся гелем для душа, а используем натуральное мыло, обычно ручной работы. Заказав как-то ради интереса это мыло, я влюбилась в него. Уже перепробовала почти всю серию, а там есть из чего выбрать. Есть и с ванилью мыло, и с фруктами, и с травами. Запах легкий и быстро выветривается, моет мыло отлично, но не слишком сушит кожу. Я бы сказала, что масла, входящие в состав даже увлажняют кожу и защищают от нашей воды, которая сушит лично мою кожу очень сильно. Раньше часто приходилось после душа использовать крем для тела, но сейчас могу обойтись и без него. Кожа чувствует себя хорошо, и я довольна.
Подробный состав смотрите на сайте. При заказе не забудьте указать код BGH534. Вам не сложно, а мне приятно. Ну а для новичков еще и скидка 10% до 3 января.