В первую очередь, конечно, это склад рецептов. Их уже более 400, а будет еще больше. Вкусных и полезных рецептов должно быть много.

Все фото еды - это то,что я готовлю для своей семьи и близких (вся еда и все фото сделаны мной). Чаще всего это обычная и повседневная еда, которую мы едим каждый день. Я жутко люблю разнообразие в еде и не могу есть одно и то же несколько дней подряд. Я даже разогретую еду ем крайней редко. Поэтому правильное питание действительно доставляет мне удовольствие, ведь блюда всегда разнообразные и очень вкусные. Хочется поделиться этим с вами.

Меня часто спрашивают, откуда я беру рецепты.

Чаще всего беру их из головы. Что-то смотрю в инстаграме у иностранных пользователей, что-то нахожу в интернете (на youtube, например). Но всегда переделываю под себя и те продукты, которые имеются сейчас на моей кухне. Большинство блюд на фото приготовлены в первый раз. Так что никакой магии и длительных кулинарных уроков. Все очень просто и рецепты тоже простые, но определенные  кулинарные навыки, конечно, иметь стоит.

Убеждена, что блюда из любой кухни можно постараться изменить так, чтобы они стали полезнее. Например, я обожаю итальянскую кухню. Но пицца и паста - это не всегда здоровая еда. Стоит заменить несколько ингредиентов на полезные аналоги, и уже можно наслаждаться пиццей или пастой хоть каждый день без вреда для фигуры.

Как же найти нужный рецепт на сайте?

На странице с рецептами есть удобное меню с разными категориями блюд : Салаты, Супы, Напитки, Мясо и рыба и т.д. Кликнув мышкой, вы попадете на страницу с рецептами блюд из этой категории. Чем более узкая категория, тем больше там будет нужных вам рецептов.

Также на сайте есть поиск по словам. Введя желаемое слово или словосочетание, появятся все рецепты и статьи, в которых это слово использовалось.

Так что рецепт найти очень просто.

Когда-нибудь (это слово заставило меня улыбнуться) я доберусь до раздела с путешествиями и опубликую кучу фото и забавных историй из поездок. Я очень люблю путешествовать. Я всегда сама придумываю, куда поехать, где жить и что там делать. Ни разу не пользовалась услугами турагенств, а жить предпочитаю в квартире или доме, а не отеле. Так можно узнать страну или город, в который едешь, намного ближе; можно позвать на ужин хозяев дома и поболтать за вкусной едой о жизни, людях и этой местности. На свете полно удивительных людей, которые искренне тебе рады. Иногда, во время таких приятных знакомств с хозяевами, происходят совсем неожиданные вещи, как мастер-класс по приготовлению пасты и осьминога от неаполитанского дедушки Enzo. А какой был вкусный соус...Эх. Тот обед я запомню надолго.

И, конечно, на сайте есть статьи о питании, здоровом образе жизни и психологии. Пишите свои вопросы и интересующие вас темы, и я обязательно разберу это и опубликую статью.

Подписывайтесь на страницу "Рациональное питание", на мою страничку в инстаграм и будьте в курсе обновлений и событий, которые происходят в жизни сайта.

До скорой встречи и вкусного вам дня!