- 21. Лимонное печенье с кокосовым молоком и творогом.
- Вкусное лимонное печенье из яичных желтков и мягкого творога. Благодаря цельнозерновой и кокосовой муке, печенье содержит большое количество пищевых волокон, которые способствуют снижению веса.
- 22. Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
- Рыхлый, ароматный кекс с нотками корицы, имбиря и апельсиновой цедры. А дополняют все это кусочки горького шоколада, который идеально сочетается с апельсином. Кексы из цельнозерновой муки с минимальным ...
- 23. Кокосовый торт с творожным кремом
- Порадовать близких вкусным тортом домашнего приготовления оказывается не так уж и сложно. А если этот торт еще и полезный, то вдвойне приятно. Коржи из цельнозерновой муки, а крем творожный с добавлением ...
- 24. Апельсиновый кекс с шоколадом
- Очень вкусный и ароматный цельнозерновой кекс с апельсиновой цедрой и горьким шоколадом. Хрустящая корочка, насыщенный апельсиновый вкус с мягким шоколадом внутри. Этот апельсиновый кекс хочется съесть ...
- 25. Тарт с яблоками и рикоттой на кокосовом молоке
- Этот цельнозерновой пирог без масла и почти без сахара (всего 30гр на весь тарт), поэтому в нем мало калорий. Тесто из цельнозерновой пшеничной муки с кокосовым молоком. Раскатывать тесто можно сразу ...
- 26. Цельнозерновые кексы с яблоками и кокосовым молоком
- Если вы думаете, что же взять с собой поесть, то приготовьте эти чудные цельнозерновые кексы с яблоками и кокосовым молоком. Они отлично подходят к чаю или кружечке кофе на перекус между завтраком и обедом. ...
- 27. Лимонный кекс
- Превосходный лимонный кекс из цельнозерновой муки с хрустящей корочкой. Тесто отлично поднимается, за счет чего кекс получается очень воздушный. Так как мы кладем совсем немного сахара и растительного ...
- 28. Тарт с рикоттой, курицей и грибами
- ... с грибами. Калорийность пирога несколько выше других подобных пирогов из-за использования масла. Менее калорийное тесто можно найти в других рецептах. Например, тарт Рататуй, где вместо масла - кокосовое ...
- 29. Тыквенный кекс
- Когда наступает сезон тыквы, то даже выпечка готовится с этим солнечным овощем. Этот цельнозерновой кекс с тыквенным пюре в сочетании с горячим чаем прекрасно согреет вас прохладным осенним утром. Тыкву ...
- 30. Маковый кекс
- Очень вкусный маковый кекс из цельнозерновой муки с хрустящей корочкой и воздушной текстурой внутри. В сочетании с ряженкой или кефиром такой маковый кекс еще и прекрасный завтрак.
- 31. Пирог с творожной начинкой, черникой и нектаринами
- Вкуснейший пирог с начинкой из рикотты и мягкого творога. Пирог из цельнозерновой муки и без масла, а значит, достаточно легкий, чтобы его можно было есть без угрызений совести. Готовить этот пирог с ...
- 32. Кокосовый суп с курицей и грибами
- Потрясающий кокосовый суп с курицей и грибами - это прекрасная альтернатива тайского супа Tom Kha, который содержит много жира из-за большого количества кокосового молока, да и ингредиенты для этого супа ...
- 33. Кокосовое печенье из творога
- Очень вкусное и нежное творожное печенье без масла. Кокосовая мука не только менее калорийная, чем пшеничная, но и содержит огромное количество пищевых волокон - 40гр на 100гр, поэтому такое печенье отлично ...
- 34. Шоколадный пирог с рикоттой и клубникой
- Дачная клубника, нежная рикотта и шоколадный бисквит - идеальный простой пирог для полезного завтрака для всей семьи. Тесто для этого пирога готовится из цельнозерновой пшеничной муки с кокосовым молоком ...
- 35. Кростата с рикоттой и черри
- Невероятно вкусный итальянский пирог под название кростата. Тесто без масла, а значит менее калорийное, а начинка из нежнейшей рикотты с мягким творогом. Добавив мягкий сыр фета или сиртаки, вы получите ...
- 36. Тарт "Рататуй"
- Потрясающий тарт (пирог) с овощами, которые обычно используются в рецепте блюда рататуй. Такой пирог очень вкусен как в горячем, так и в холодном виде. Холодный вариант пирога подходит в качестве закуски ...
- 37. Паста с лисичками в белом соусе.
- Летом природа дарит нам не только фрукты и овощи, но и невероятно вкусные грибы - лисички. Их, конечно, всегда можно заменить другими грибами, но паста с хрустящими лисичками это удивительно вкусно. Обязательно ...
- 38. Цельнозерновые блины с курицей и грибами
- Очень вкусные цельнозерновые блины с курицей и грибами, которые можно съесть на обед. Такой соус отлично сочетается с пастой или тыквенными оладьями.
- 39. Ягодное мороженое с кокосовым молоком.
- Если вы не представляете себе лето без мороженого, то приготовьте полезное лакомство сами. Есть множество рецептов и вкусных сочетаний: фруктовый сорбет, фрукты с молоком, ягоды с йогуртом.
- 40. Кокосовые кексы с черникой
- Самые вкусные кексы с черникой и кокосовым молоком. Кексы не содержат масла (вместо него используется кокосовое молоко), но их не отличить от обычных аппетитных маффинов с маслом. Всего 125 калорий в ...