Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Салат с авокадо, свежим сыром и сухариками

Салат с авокадо, свежим сыром и сухариками

Простой и полезный салат с авокадо и свежим сыром. Растительные и животные жиры, которыми богат этот салат, хорошо насытят вас. Такой салат с авокадо можно есть на перекус, а в сочетании с птицей или морепродуктами это может быть прекрасный и сбалансированный ужин.

Творожное печенье с арахисовой мукой

Творожное печенье с арахисовой мукой

Я очень люблю арахисовую пасту, поэтому печенье с арахисовой мукой - одно из моих любимых. Арахисовая паста достаточно калорийная, да при приготовлении ее можно сломать не один блендер, так что такое печенье с протеиновой арахисовой мукой очень кстати. В этой арахисовой муке много белков, меньше жиров, чем в обычном арахисе или арахисовой пасте, так что фигура от такой муки совсем не пострадает.

Цельнозерновые блины с яйцом и печенью трески

Цельнозерновые блины с яйцом и печенью трески

Очень вкусные несладкие блины из цельнозерновой муки с начинкой из яиц и печени трески. Печень трески хоть и весьма жирный продукт, зато полезный. В печени трески содержится большое количество витаминов А, D, E, витамины группы В, кобальт, фосфор, медь, молибден и другие. А еще печень трески очень вкусная, особенно с блинами и цельнозерновым хлебом.

Куриная грудка с розмарином и овощами

Куриная грудка с розмарином и овощами

Очень вкусный и невероятно простой обед или ужин. Если обычная куриная грудка уже надоела, то пора разнообразить ее с помощью трав. Розмарин - очень ароматная трава, его нужно совсем немного, чтобы вкус курицы стал чуть ярче.

Тыквенные оладьи

Тыквенные оладьи из цельнозерновой муки

Очень вкусные блинчики из тыквенного пюре и цельнозерновой муки. Эти цельнозерновые оладьи очень сладкие, благодаря тыкве, и ароматные за счет корицы. Вкуснее всего есть тыквенные оладьи с натуральным йогуртом или мягким творогом.

Овощная лазанья с грибами

Овощная лазанья с грибами

Очень вкусная овощная лазанья с грибами. Цельнозерновая паста, овощи, немного сыра - все это делает лазанью очень полезной и сытной.

<<  7 8 9 10 11 [1213 14 15 16  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Суп-пюре из цветной капусты
  • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
  • Соба с креветками и сельдереем
  • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
  • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
  • Арахисовое печенье на желтках
  • Рулет с апельсиновым кремом
  • Маффины с лососем и рикоттой
  • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой