Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Бутерброд с глазуньей

Бутерброд с глазуньей

Хотите вкусную и быструю идею для завтрака? Приготовьте глазунью из 2-х яиц и положите яйца на хлеб. Это так просто и совсем не отнимает драгоценное утреннее время. А как вкусно есть цельнозерновой хлеб с яйцами и овощами. К тому же такой полезный завтрак еще и сытный: белки, жиры, углеводы и пищевые волокна - все тут есть. Хлеб вы можете взять любой на свой вкус, я же рекомендую приготовить этот цельнозерновой творожный хлеб, он содержит больше белков и меньше углеводов, чем обычный хлеб с отрубями из магазина.

Теплый салат из запеченной тыквы с сыром и кальмарами

Теплый салат из запеченной тыквы с сыром и кальмарами

Сытный и низкокалорийный теплый салат из запеченной тыквы с кальмарами. Такой салат можно съесть на ужин или перекус, он содержит много белков, пищевые волокна, а также совсем немного жиров из сыра и оливкового масла. Вы можете взять рикотту, творожный сыр, моцареллу или другой сыр на свой вкус.

Цветная капуста с чесноком и оливковым маслом

Цветная капуста с чесноком и оливковым маслом

Жаренные с чесноком овощи намного вкуснее и аппетитнее вареных. Быстро обжаренные овощи с травами и чесноком съедят даже дети без особых проблем. Жаренная цветная капуста с чесноком - это вкусно и совсем не вредно.

Запеченная курица с карри, нутом и помидорами

Запеченная курица с карри, нутом и помидорами

Безумно вкусный рецепт запеченной куриной грудки с нутом и карри. Если вам надоела простая курица, то приготовьте ее с индийскими специями, и вы удивитесь, как быстро еда исчезнет из тарелок - вашей семье очень понравится такой полезный обед.  К тому же все готовится в духовке, поэтому такой обед или ужин не отнимет у вас много сил и времени на приготовление.

Сладкая пицца с грушей и рикоттой

Сладкая пицца с грушей и рикоттой

Оригинальная сладкая пицца с рикоттой и грушей. Вместо обычного теста для пиццы в этом рецепте вкусные мексиканские лепешки - тортильи. Если лепешки у вас приготовлены заранее, например накануне, то такую сладкую пиццу можно сделать утром всего за 5 минут.

Салат из свежей тыквы с яблоком и орехами

Салат из свежей тыквы с яблоком и орехами

Очень вкусный, простой и полезный салат из тыквы и яблока с йогуртом и орехами. Свежая тыква обладает невероятным ароматом, чем-то даже напоминает арбуз. Такой витаминный салат можно съесть на перекус или подать с птицей или мясом к обеду или ужину.

<<  9 10 11 12 13 [1415 16 17 18  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Тайский суп Tom Kha с курицей
  • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
  • Апельсиновое печенье из рикотты
  • Лимонный кекс
  • Запеченный картофель с розмарином
  • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
  • Суп-пюре из цветной капусты
  • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
  • Соба с креветками и сельдереем