Рецепты

Главная

Рецепты

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

274872

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

57755

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

40898

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.

25954

Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.

Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Теплый салат из запеченной тыквы с сыром и кальмарами

Сытный и низкокалорийный теплый салат из запеченной тыквы с кальмарами. Такой салат можно съесть на ужин или перекус, он содержит много белков, пищевые волокна, а также совсем немного жиров из сыра и оливкового масла. Вы можете взять рикотту, творожный сыр, моцареллу или другой сыр на свой вкус.

Цветная капуста с чесноком и оливковым маслом

Жаренные с чесноком овощи намного вкуснее и аппетитнее вареных. Быстро обжаренные овощи с травами и чесноком съедят даже дети без особых проблем. Жаренная цветная капуста с чесноком - это вкусно и совсем не вредно.

Запеченная курица с карри, нутом и помидорами

Безумно вкусный рецепт запеченной куриной грудки с нутом и карри. Если вам надоела простая курица, то приготовьте ее с индийскими специями, и вы удивитесь, как быстро еда исчезнет из тарелок - вашей семье очень понравится такой полезный обед. К тому же все готовится в духовке, поэтому такой обед или ужин не отнимет у вас много сил и времени на приготовление.

Сладкая пицца с грушей и рикоттой

Оригинальная сладкая пицца с рикоттой и грушей. Вместо обычного теста для пиццы в этом рецепте вкусные мексиканские лепешки - тортильи. Если лепешки у вас приготовлены заранее, например накануне, то такую сладкую пиццу можно сделать утром всего за 5 минут.

Салат из свежей тыквы с яблоком и орехами

Очень вкусный, простой и полезный салат из тыквы и яблока с йогуртом и орехами. Свежая тыква обладает невероятным ароматом, чем-то даже напоминает арбуз. Такой витаминный салат можно съесть на перекус или подать с птицей или мясом к обеду или ужину.

Ореховое печенье с кокосовым молоком без глютена

Безумно вкусное ореховое печенье, в составе которого нет пшеничной муки. Печенье очень ароматное, чуть мягкое внутри и с хрустящей корочкой снаружи. Исчезает мгновенно. Благодаря необычным видам муки - кокосовой, миндальной и арахисовой, печенье содержит много белков и пищевых волокон и станет отличным и очень вкусным перекусом для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Печенье очень сытное, и для перекуса хватает всего 2-х штук.