Рецепты

Главная

Рецепты

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

273800

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

57053

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

40438

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.

25516

Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.

Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Шоколадные кантуччи из цельнозерновой муки с кешью

Кантуччи или бискотти (ит. biscotti) - это итальянское сухое печенье. Его часто подают в конце обеда с десертным вином или чашкой кофе. Я же предлагаю лакомиться этим печеньем на завтрак или брать с собой для перекуса между завтраком и обедом. Эти цельнозерновые кантуччи очень понравятся детям, особенно если вы приготовите их всей семьей.

Цельнозерновая пицца с курицей и оливками

Бесподобная цельнозерновая пицца с курицей, моцареллой и оливками - это не какой-то там фастфуд, а полноценный обед или ужин. Здесь и сложные углеводы, и белки, жиры и даже клетчатка, так как в составе цельнозерновая мука и овощи.

Лимонный кекс

Превосходный лимонный кекс из цельнозерновой муки с хрустящей корочкой. Тесто отлично поднимается, за счет чего кекс получается очень воздушный. Так как мы кладем совсем немного сахара и растительного масла, то такой цельнозерновой кекс содержит меньше калорий, чем обычные кексы из магазина.

Апельсиновый тарт с рикоттой

Ароматная начинка с апельсиновой цедрой, тесто из цельнозерновой муки и кокосового масла - такой десерт запросто "побьет" калорийные и не очень-то полезные пирожные, торты и булки из магазина, а близкие будут просить вас приготовить его снова и снова.

Тарт с рикоттой, курицей и грибами

Пирог, тарт, кростата - какое название не выбери для этого блюда, все равно будет фантастически вкусно. Этот тарт из цельнозерновой муки на кокосовом масле с рикоттой, йогуртом и сытной куриной начинкой с грибами. Калорийность пирога несколько выше других подобных пирогов из-за использования масла. Менее калорийное тесто можно найти в других рецептах. Например, тарт Рататуй, где вместо масла - кокосовое молоко.

Маковый кекс

Очень вкусный маковый кекс из цельнозерновой муки с хрустящей корочкой и воздушной текстурой внутри. В сочетании с ряженкой или кефиром такой маковый кекс еще и прекрасный завтрак.