Рецепты

Главная

Рецепты

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

273800

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

57052

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

40438

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.

25516

Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.

Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Шоколадно-яблочные кексы с миндальной посыпкой

Эти шоколадные кексы из цельнозерновой муки с яблоками очень сладкие и мягкие внутри. Кексы отлично пропекаются и очень быстро исчезают. Самое вкусное - это, конечно же, миндальная посыпка. Очень сложно удержаться и не съесть ее еще до выпечки, а после... После хочется снять ее со всех кексов и сделать вид, что так и было.

Паста с луком, грибами и пюре из авокадо

10 минут и вот оно счастье. Цельнозерновая паста с луком, грибами и пюре из авокадо на обед.

Смузи из яблока, банана и хурмы.

Вкусное дополнение к завтраку или отличный углеводный перекус.

Творожная запеканка с яблоками и миндалем

Творожная запеканка с яблоками и миндалем - это полезный десерт для всей семьи.

Суп-пюре из запеченного кабачка и тыквы

Очень вкусное сочетание, и от этого выигрывают оба овоща, особенно если вам немного надоели кабачковые или тыквенные супы. Овощные супы-пюре содержат очень мало калорий, поэтому я рекомендую добавлять в них рыбу, курицу, индейку или сыр. Тогда такой суп можно съесть на обед или ужин.

Кокосовый суп с имбирем и красной рыбой

Очень люблю эксперименты и простые блюда. А этот суп по тайским мотивам готовится каких-то 15 минут. И ингредиенты для него не составит труда отыскать. Вкусный, согревающий и в меру острый.