Рецепты

Главная

Рецепты

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

274013

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

57251

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

40574

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.

25667

Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.

Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Суп-пюре из запеченного кабачка и зеленого горошка

Очень вкусный суп-пюре. Запеченный с оливковым маслом и базиликом кабачок намного вкуснее, чем тушеный. Так что и суп получается особенный.

Морковные сырники с курагой

Разнообразить выпечку из творога очень легко за счет фруктов или же овощей. Отлично сочетается с творогом морковь. Сырники получаются сочные и сладкие. Для большей сладости рекомендую добавить курагу. И не забудьте полить морковные сырники натуральным йогуртом.

Панкейки из цельнозерновой муки с бананом на молоке

Панкейки - это американские блинчики. Этот рецепт полезных блинчиков из цельнозерновой муки и банана для аппетитного завтрака для всей семьи.

Цельнозерновые кексы с апельсином и горьким шоколадом

Выпечка может быть полезной и очень вкусной. Эти цельнозерновые кексы на молоке и твороге не содержат сливочного масла, муки высшего сорта и сахара. Сочетание горького шоколада и апельсина заставляют все чаще печь такие аппетитные и полезные кексы из доступных ингредиентов.

Шоко кексы на йогурте и кокосовом молоке.

Потрясающие шоколадные кексы. Тесто мягкое, сочное и воздушное. Без шоколада, масла и муки высшего сорта. Приготовление кексов для выпечки в духовке отнимет у вас всего 5-7 минут, так что даже с очень плотным графиком можно позволить себе свежую домашнюю выпечку.

Ржаные блинчики с льняной мукой на йогурте

Очень питательные и сытные блинчики. Если вы активно занимаетесь спортом и вам нужно съедать более 1600 ккал в день, то и порция блинчиков на завтрак должна быть хорошей, чтобы обеспечить вас необходимой энергией.