Смузи легко утолит голод между основными приемами пищи или прекрасно дополнит ваш завтрак. Хурма очень сладкий фрукт, а творог помогает уменьшить эту сладость. К тому же, творог содержит белок, так что такой шейк насытит лучше, чем обычный фруктовый смузи.