Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Хлебцы с авокадо и икрой.

Хлебцы с авокадо и икрой.

Отличная закуска на любой праздничный стол. Или хороший перекус. Хлебцы можно взять обычные, а не такой формы.

Паста с авокадо, горошком и красным луком.

Паста с авокадо, горошком и красным луком.


Еще один рецепт пасты с авокадо. На этот раз объединила горошек, авокадо, лук и брокколи.
Главное, чтобы у Вас был спелый и мягкий авокадо. Просто, быстро и вкусно.

Морковно-чечевичный суп-пюре с тыквенным маслом.

Морковно-чечевичный суп-пюре с тыквенным маслом.

Обнаружила у себя залежи моркови и решила сделать суп-пюре. А чтобы было больше калорий и белка, добавила чечевицу. Быстрый и вкусный обед за 30 минут.

Шоколадный рулет с апельсиновым кремом

Шоколадный рулет с апельсиновым кремом

Потрясающий десерт из шоколадных блинов с творожным кремом. Много клетчатки, без сахара, масла, жирного крема и прочих совершенно ненужных ингредиентов для отличного и вкусного диетического десерта.

Салат с проростками и тыквенным маслом.

Салат с проростками и тыквенным маслом.

Проростки различных злаков и бобовых  содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Их можно использовать в качестве полезной добавки к салатам, супам-пюре и в других блюдах. Проращивать злаки и бобовые достаточно просто, но можно приобрести уже готовые ростки в крупных супермаркетах.

Творожные кексы с яблоком и миндалем

Творожные кексы с яблоком и миндалем

Потрясающий десерт. Кексы очень быстро исчезают, поэтому готовьте сразу много! Такими полезными кексами  из творога и яблок можно угощать близких, особенно тех, кто не очень-то любит ПП выпечку или творог. Творожные кексы с яблоками низкокалорийные и содержат всего 84 калории и 8 гр белка на 1 кекс. Так что смело можно съесть 2 штуки в перекус.

<<  41 42 43 44 45 [4647 48 49 50  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Тайский суп Tom Kha с курицей
  • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
  • Апельсиновое печенье из рикотты
  • Лимонный кекс
  • Запеченный картофель с розмарином
  • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
  • Суп-пюре из цветной капусты
  • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
  • Соба с креветками и сельдереем