Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Паста с авокадо, горошком и красным луком.

Паста с авокадо, горошком и красным луком.


Еще один рецепт пасты с авокадо. На этот раз объединила горошек, авокадо, лук и брокколи.
Главное, чтобы у Вас был спелый и мягкий авокадо. Просто, быстро и вкусно.

Морковно-чечевичный суп-пюре с тыквенным маслом.

Морковно-чечевичный суп-пюре с тыквенным маслом.

Обнаружила у себя залежи моркови и решила сделать суп-пюре. А чтобы было больше калорий и белка, добавила чечевицу. Быстрый и вкусный обед за 30 минут.

Шоколадный рулет с апельсиновым кремом

Шоколадный рулет с апельсиновым кремом

Потрясающий десерт из шоколадных блинов с творожным кремом. Много клетчатки, без сахара, масла, жирного крема и прочих совершенно ненужных ингредиентов для отличного и вкусного диетического десерта.

Салат с проростками и тыквенным маслом.

Салат с проростками и тыквенным маслом.

Проростки различных злаков и бобовых  содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Их можно использовать в качестве полезной добавки к салатам, супам-пюре и в других блюдах. Проращивать злаки и бобовые достаточно просто, но можно приобрести уже готовые ростки в крупных супермаркетах.

Творожные кексы с яблоком и миндалем

Творожные кексы с яблоком и миндалем

Потрясающий десерт. Кексы очень быстро исчезают, поэтому готовьте сразу много! Такими полезными кексами  из творога и яблок можно угощать близких, особенно тех, кто не очень-то любит ПП выпечку или творог. Творожные кексы с яблоками низкокалорийные и содержат всего 84 калории и 8 гр белка на 1 кекс. Так что смело можно съесть 2 штуки в перекус.

Яблочные панкейки на йогурте

Яблочные панкейки на йогурте

Ох и вкусный же десерт! Я полюбила панкейки за простоту приготовления, вкус и огромное разнообразие рецептов блинчиков и начинки. Море удовольствия без вреда для фигуры.

<<  42 43 44 45 46 [4748 49 50 51  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Крем-суп из спаржи и картофеля
  • Пирог со шпинатом
  •  Домашняя паста (Pasta fresca)
  • Домашние trofie с картофелем, стручковой фасолью и песто
  • Ciambella romagnola (Brazadela)
  • Маффины с рикоттой и шоколадом
  • Суп-пюре из цветной капусты
  • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
  • Соба с креветками и сельдереем