Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Освежающий смузи с имбирем и мятой

Освежающий смузи с имбирем и мятой

Вкусный и освежающий смузи с имбирем и мятой. Имбирь придает легкую остроту и делает этот смузи супер полезным напитком.


Салат из свежих овощей с оливками

Салат из свежих овощей с оливками

Всего за несколько минут можно приготовить яркий гарнир к рыбе или птице. Такой салат из свежих овощей прекрасно сочетается с курицей или индейкой и будет идеальным дополнением к обеду или ужину. А добавив немного сыра, этот легкий салат можно съесть и в перекус. Выбирайте те овощи, которые есть у вас сейчас в холодильнике: помидоры, перец, сельдерей, огурцы. Берите оливки разных цветов и салатные листья нескольких видов. Разнообразие помогает нам получать больше удовольствия от вкусной еды, к тому же рацион, богатый разноцветными овощами, очень полезен.

Имбирный напиток

Имбирный напиток

Имбирь - уникальный корень, который очень популярен в азиатских странах. Имбирь используют для множества блюд - от напитков и супов до сладостей и выпечки. Имбирный напиток во время простуды согреет вас и облегчит течение заболевания. Приготовить имбирный напиток очень просто: за основу берем корень имбиря и апельсин. Вы можете добавить лимон, мяту, яблоки, мед по вкусу. Я же люблю имбирный напиток с апельсинами и яблоками без лишних подсластителей.

Салат с печеными баклажанами

Салат с печеными баклажанами

Баклажаны - это овощ, про который, к сожалению, многие забывают. Запеченные с оливковым маслом и чесноком баклажаны - это очень вкусно! Их можно есть прямо так или же приготовить такой салат из свежих овощей и печеных баклажанов. Возьмите те овощи, которые есть сейчас у вас дома - салатные листья, помидоры, огурцы, сладкий перец и другие. Для вкуса и большей пользы добавьте горсть оливок и свежий сыр - фета, сиртаки, адыгейский или качиорикотта, как у меня. Такой салат сытный и легкий одновременно, съешьте его в перекус или же на ужин вместе с рыбой или курицей.

Кофейные кексы из цельнозерновой муки

Кофейные кексы из цельнозерновой муки

Вкусные цельнозерновые кексы с ароматом кофе. Рецепт этих кексов из цельнозерновой муки с кофе очень простой, а ингредиенты для него есть в каждом доме. Я не пью растворимый кофе, поэтому взяла кофе в одноразовых пакетиках - 3 шт по 1.8 г. К утреннему чаю или кофе рекомендую подать такие кексы с мягким творогом или йогуртом. Тесто у кексов отлично пропекается, мякоть рыхлая, несмотря на цельнозерновую муку, так как в рецепте есть растительное масло. Кстати, количество масла можно немного уменьшить, чтобы калорийность стала еще ниже, но текстура и пышность кексов изменится.

Белая рыба, запеченная с лимонной цедрой

Белая рыба, запеченная с лимонной цедрой

Запеченная в духовке белая рыба - это самый простой способ приготовить вкусный ужин, затратив минимум усилий. Придать белой рыбе более приятный вкус и пряную нотку поможет цедра лимона и оливковое масло. С лимонной цедрой вы можете запечь филе любой белой рыбы на свой вкус -  трески, пангасиуса, судака, окуня и других. Для этого рецепта запеченной в духовке белой рыбы я использовала охлажденное филе пангасиуса - это рыба очень приятная на вкус, а с лимонной цедрой и зеленым соусом и вовсе превосходна. Если у вас рыба замороженная, то размораживать ее нужно в холодильнике, а не при комнатной температуре, в течение ночи или суток,  чтобы из рыбы не вытекла вся жидкость и запеченная рыба была вкусная и сочная.

<<  1 2 3 4 [56 7 8 9  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Суп-пюре из цветной капусты
  • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
  • Соба с креветками и сельдереем
  • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
  • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
  • Арахисовое печенье на желтках
  • Рулет с апельсиновым кремом
  • Маффины с лососем и рикоттой
  • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой