Бутерброд с рикоттой и клубничным джемом

Печеное яблоко с творогом

Печеное яблоко с творогом

Все гениальное - просто.

Легкий и вкусный десерт из двух ингредиентов для всей семьи. Печеное яблоко слаще обычного, поэтому я рекомендую лишний сахар к творогу не добавлять.

Паста с авокадо и красным луком.

Паста с авокадо и красным луком.

Авокадо, лук и пармезан просто созданы для пасты. Авокадо ценен наличием полезных жиров, пищевых волокон, Витамина Е, К, B , калия и меди. Он придает сочность и вкус пасте, а оливковое масло, чеснок и лук добавляют аромат и остроту.

Паста с креветками и зеленью.

Паста с креветками и зеленью.

Чтобы окунуться в Италию, не обязательно покупать билеты на самолет. Достаточно создать итальянское настроение на своей кухне.
А какое блюдо больше всего напоминает об этой солнечной стране? Конечно, это паста. Для того, чтобы паста была не только вкусной, но и полезной, возьмите пасту из цельнозерновой муки и дополните ее легким соусом. Например, соусом на основе молока с креветками и зеленью.

Печенье из хлопьев и банана

Печенье из хлопьев и банана

Очень вкусное, простое и полезное печенье. За основу мы берем банан и хлопья 4 злака или овсяные хлопья. А остальное можно добавлять по своему вкусу: орехи, сухофрукты, семечки. Так как печенье без муки, сахара и масла, оно подходит даже тем, кто хочет снизить вес и ограничивает себя в калориях. А людям, которые активно занимаются спортом, оно придаст энергии перед тренировкой. Но даже с полезными продуктами и полезной выпечкой необходимо следить за количеством съеденного. Во всем важна гармония и умеренность.

Панкейки из цельнозерновой муки на твороге

Панкейки из цельнозерновой муки на твороге

Любите сладости, ароматную выпечку, различные десерты? Сидите на диете, а потом вновь срываетесь на любимые вкусности и вините себя за это? Зачем? Не обязательно ограничивать себя во всех углеводах. Достаточно лишь научиться правильно их выбирать, готовить и есть. Такие цельнозерновые блинчики с творогом принесут море удовольствия и ноль лишних см вашей талии. Конечно, при умеренном употреблении!

Черничные панкейки с творогом

Черничные панкейки с творогом

Как же приятно, когда еда не только вкусная, но и красивая. Иногда нам так не хватает ярких красок за окном. Это легко восполнить разнообразием цвета на тарелке. Чернику можно брать свежую или замороженную. С детства люблю эту ягоду и с удовольствием использую ее в выпечке. К тому же все знают, насколько черника полезна.

<<  52 53 54 55 56 [5758  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Крем-суп из спаржи и картофеля
  • Пирог со шпинатом
  •  Домашняя паста (Pasta fresca)
  • Домашние trofie с картофелем, стручковой фасолью и песто
  • Ciambella romagnola (Brazadela)
  • Маффины с рикоттой и шоколадом
  • Суп-пюре из цветной капусты
  • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
  • Соба с креветками и сельдереем