Бутерброды с творожным сыром и помидорами

Бутерброды с творожным сыром и помидорами

Бутерброды могут быть не только вкусными, но и полезными. На завтрак такие бутерброды с творожным сыром и помидорами отлично сочетаются с яичницей-болтуньей. Все вместе это сбалансированный завтрак, который дает углеводы, белки, жиры и клетчатку. Выбирайте хороший цельнозерновой хлеб или пеките сами. Рецепт простого домашнего хлеба здесь

Бутерброды из цельнозернового хлеба с рикоттой, яйцами и овощами

Бутерброды из цельнозернового хлеба с рикоттой, яйцами и овощами

Что может быть лучше неспешного завтрака в постели с разнообразными бутербродами на любой вкус. Хлеб из цельнозерновой пшеничной или ржаной муки с высоким содержанием клетчатки, нежная рикотта или творог с зеленью, сочные овощи и омлет - каждый может выбрать то, что ему по душе. А если хочется сладких бутербродов, то попробуйте бутерброды с рикоттой, джемом и арахисовой пастой. Бутерброды с рикоттой и овощами готовятся всего пару минут, поэтому вы легко сможете успеть их сделать и перед работой.

Кесадилья с горошком и сыром фета

Кесадилья с горошком и сыром фета

Кесадилья - это блюдо мексиканской кухни, которое готовится из лепешек - тортильи - с различными начинками. Вкусные кесадильи получаются с курицей и сыром, а этот вариант не менее аппетитный - с зеленым горошком и сыром фета. Сочная начинка, сыр, хрустящая лепешка - вкусный и полезный обед для всей семьи. Рецепт рассчитан на 1 большую и сытную порцию или на две небольших.

Бургеры с куриной котлетой и овощами

Бургеры с куриной котлетой и овощами

Если вы любите бургеры и фаст-фуд, то обязательно приготовьте домашние бургеры с куриной котлетой и овощами. Это очень вкусно и намного полезнее, чем покупать калорийные бургеры в кафе. Такие диетические цельнозерновые бургеры с курицей очень удобно брать с собой на работу или на прогулку.

Бутерброд с глазуньей

Бутерброд с глазуньей

Хотите вкусную и быструю идею для завтрака? Приготовьте глазунью из 2-х яиц и положите яйца на хлеб. Это так просто и совсем не отнимает драгоценное утреннее время. А как вкусно есть цельнозерновой хлеб с яйцами и овощами. К тому же такой полезный завтрак еще и сытный: белки, жиры, углеводы и пищевые волокна - все тут есть. Хлеб вы можете взять любой на свой вкус, я же рекомендую приготовить этот цельнозерновой творожный хлеб, он содержит больше белков и меньше углеводов, чем обычный хлеб с отрубями из магазина.

Хрустящий лаваш с сыром

Хрустящий лаваш с сыром

Хрустящий лаваш с сыром - это удивительно вкусный и простой перекус. Вы также можете приготовить эти рулетики из лаваша с сыром на завтрак в качестве вкусного дополнения к яйцам или творогу.

[12 3  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Суп-пюре из цветной капусты
  • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
  • Соба с креветками и сельдереем
  • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
  • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
  • Арахисовое печенье на желтках
  • Рулет с апельсиновым кремом
  • Маффины с лососем и рикоттой
  • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой