Кокосово-миндальные

Кокосово-миндальные "пуговицы"

Очень вкусное печенье. Легкий аромат кокоса и миндаля наполняет кухню, и печенье хочется готовить снова и снова.
Печенье без сливочного масла, пшеничной муки высшего сорта и без сахара. А значит, такие печеньки не принесут вам никакого вреда. Естественно, если не съесть их гору. А руки то так и тянутся съесть еще штучку...

Кокосовые сырники с отрубями

Кокосовые сырники с отрубями

Вкуснейшие кокосовые сырники. Очень нежные, ароматные, с легким привкусом кокоса. За счет использования отрубей и кокосовой муки сырники содержат много клетчатки, которая необходима для хорошего пищеварения. С йогуртом и горьким шоколадом теплые сырнички восхитительны.

 

Кокосово-овсяные блинчики с рикоттой

Кокосово-овсяные блинчики с рикоттой

Верх наслаждения эти кокосово-овсяные блинчики с рикоттой и инжирным джемом. Блинчики скорее напоминают нежнейшие сырники, чем блины или панкейки. Они таят во рту, оставляя легкий привкус кокоса.

Цельнозерновые кексы с курагой и ягодами годжи

Цельнозерновые кексы с курагой и ягодами годжи

Очень вкусные кексы на твороге и молоке. Как всегда без масла и без муки высшего сорта. Благодаря цельнозерновой муке, сухофруктам и отрубям, кексы содержат большое количество пищевых волокон, а значит, такая выпечка очень полезна для пищеварения. В моем случае это 8.6 гр пищевых волокон на 1 кекс.

Арахисовые панкейки

Арахисовые панкейки

Люблю экспериментировать с различными видами муки. На этот раз попробовала добавить к цельнозерновой пшеничной арахисовую муку. Получилось очень вкусно. Особенно в сочетании с топпингом из йогурта, клубники и арахисовой пасты. Десерт вышел непристойно калорийным, но менее полезным от этого он не стал. Все дело в размере порции.

Блинчики из отрубей и творога с киви и йогуртом

Блинчики из отрубей и творога с киви и йогуртом

Благодаря большому содержанию пищевых волокон в отрубях, такие отрубные блинчики очень полезны. Это прекрасный способ съесть ненавистные для многих, особенно детей, отруби. Отруби лучше всего использовать те, что содержат больше всего клетчатки. Я обычно беру пшеничные и ржаные отруби или смесь из ржаных, овсяных и пшеничных отрубей.

<<  5 6 7 8 9 [1011 12 13 14  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Суп-пюре из цветной капусты
  • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
  • Соба с креветками и сельдереем
  • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
  • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
  • Арахисовое печенье на желтках
  • Рулет с апельсиновым кремом
  • Маффины с лососем и рикоттой
  • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой