Рецепты десертов для правильного питания

Главная

Рецепты

Десерты

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

273806

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

57056

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

40443

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.

25523

Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.

Банановый шококекс с вишней и кокосовой мукой

Невероятно вкусный банановый кекс с горьким шоколадом и сочной вишней. Только из духовки он теплый и мягкий. Бесподобный с рикоттой или натуральным йогуртом. А главное, вкус банана практически не заметен. Он только придает некий "ликерный" привкус кексу.

Сырники с малиной и шоколадом

Очень аппетитные сырники для самых смелых и влюбленных в шоколад. Запекаются в духовке, так что даже не придется стоять у плиты. *Вся статья в блоге.

Кокосово-миндальные "пуговицы"

Очень вкусное печенье. Легкий аромат кокоса и миндаля наполняет кухню, и печенье хочется готовить снова и снова.
Печенье без сливочного масла, пшеничной муки высшего сорта и без сахара. А значит, такие печеньки не принесут вам никакого вреда. Естественно, если не съесть их гору. А руки то так и тянутся съесть еще штучку...

Кокосовые сырники с отрубями

Вкуснейшие кокосовые сырники. Очень нежные, ароматные, с легким привкусом кокоса. За счет использования отрубей и кокосовой муки сырники содержат много клетчатки, которая необходима для хорошего пищеварения. С йогуртом и горьким шоколадом теплые сырнички восхитительны.

Кокосово-овсяные блинчики с рикоттой

Верх наслаждения эти кокосово-овсяные блинчики с рикоттой и инжирным джемом. Блинчики скорее напоминают нежнейшие сырники, чем блины или панкейки. Они таят во рту, оставляя легкий привкус кокоса.

Цельнозерновые кексы с курагой и ягодами годжи

Очень вкусные кексы на твороге и молоке. Как всегда без масла и без муки высшего сорта. Благодаря цельнозерновой муке, сухофруктам и отрубям, кексы содержат большое количество пищевых волокон, а значит, такая выпечка очень полезна для пищеварения. В моем случае это 8.6 гр пищевых волокон на 1 кекс.