Рецепты гарнира

Главная

Рецепты

Гарнир

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

264490

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

51880

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Отзывы

46233

Здесь будут жить ваши отзывы и вопросы.
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

36224

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.

Спельта с тыквой

Недавно открыла для себя вкуснейшую крупу - спельту. Давно уже пользуюсь мукой из этой крупы, но кашу приготовила впервые. Спельта богата белком. В ней содержится большое количество витаминов группы В, ниацина, фосфора, марганца, меди, магния и других микро и макроэлементов.

Тыква с луком и перцем

Отличное дополнение к крупам или птице. Также тыкву с луком можно добавлять в супы-пюре.

Запеченная дорада, бурый рис с кабачком и яйцом и спаржа

Невероятно вкусный обед для правильного питания. Здесь есть все, что так необходимо в середине дня, чтобы оставаться энергичным до вечера: белки, жиры, сложные углеводы и клетчатка. Дорада отлично сочетается с бурым рисом, а спаржа, огурцы и кабачок добавляют сочности всему блюду.