Achtung! Attenzione! Внимание, то есть. Запускаю новый проект!
Обзор iherb. Что я брала с собой в поездку?
3504
Что брала с собой в путешествие?
Я уже давно пользуюсь более натуральной косметикой по уходу за телом, волосами и лицом, поэтому с собой в Италию я взяла внушительный багаж из баночек. К счастью, все они маленькие и большинство можно провести в ручной клади.
Кулинарные мастер-классы без вреда для фигуры
639
Расписание на ближайший месяц, к сожалению, потом МК будут только весной, так что жду вас на мастер-классы в октябре! Про специальную акцию и скидки читайте внизу.
Легкий и сытный завтрак. Когда нет времени или желания что-либо готовить - это отличное решение. 2 минуты и завтрак готов. Я обычно пью коктейль до и после тренировки.
Вкусный и полезный перекус или завтрак. А самое главное на приготовление уйдет всего 2 минуты. Так что даже самые занятые люди могут позволить себе такой быстрый завтрак.
Протеиновый коктейль это отличное начало дня или хорошая еда для быстрого восстановления после тренировки. Так как я занимаюсь утром или днем, то пью коктейль до и после тренировки. Это помогает мне оставаться сытой всю тренировку и не чувствовать тяжести в желудке, как при обильном завтраке.
Отличный перекус или даже завтрак. Очень питательный и сытный смузи. Семена и порошок травы дополнительно обогащают витаминами, минералами и жирными кислотами Омега 3,6,9. Рекомендую немного охладить десерт перед употреблением.
Смузи это невероятно быстрый и простой способ утолить голод. Такой смузи отлично выпить на завтрак, а также до или после тренировки. Протеин дает дополнительную сытость за счет увеличения количества белка. Если у вас нет сухого протеина, можно положить несколько ложек творога.