Рецепты напитков и смузи

Главная

Рецепты

Напитки

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Марафон "Худею вкусно"

134137

Старт нового марафона 13 мая, следите за новостями. Для записи в марафон пишите в группу марафона, личные сообщения или на Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

Стоимость участия в марафоне 2500 р, по акции "приведи друга" 4000 р за двоих.
Подробная информация на худеювкусно.рф.
Тирольские приключения. Начало

761

5 декабря 2016 г - мой 28 день рождения.
В этот день я получила сотни поздравлений с пожеланиями всего-всего, и знаете, желания сбываются. Уже. Вот прямо сейчас! В голове, конечно, еще спутанные мысли, ведь я сделала себе неожиданный подарок - поездку в Южный Тироль. И не просто поездку, а настоящее приключение с каучсерферами, прогулками по горам, кружками глинтвейна и бесконечными разговорами на моем любимом итальянском языке.
Кулинарные мастер-классы без вреда для фигуры

25002

Ближайшие кулинарные встречи в Петербурге:

МК "Вкусная тыква" 🌞🎃🎉 12 марта с 11.30-15.00
МК "Все самое вкусное" 9 или 22 апреля
Обзор iherb

695

На этой неделе обзор моего последнего заказа со ссылками на каждый продукт, а также мое впечатление от коллагена и мыла Nubian.

Прошлые обзоры тут.

Коктейли, Смузи

Кокосовый шейк на завтрак.

Легкий и сытный завтрак. Когда нет времени или желания что-либо готовить - это отличное решение. 2 минуты и завтрак готов. Я обычно пью коктейль до и после тренировки.

Смузи с овощами, бананом, киви и йогуртом.

Вкусный и полезный перекус или завтрак. А самое главное на приготовление уйдет всего 2 минуты. Так что даже самые занятые люди могут позволить себе такой быстрый завтрак.

Шоколадный протеиновый коктейль с черникой.

Протеиновый коктейль это отличное начало дня или хорошая еда для быстрого восстановления после тренировки. Так как я занимаюсь утром или днем, то пью коктейль до и после тренировки. Это помогает мне оставаться сытой всю тренировку и не чувствовать тяжести в желудке, как при обильном завтраке.

Смузи из авокадо и банана с порошком пшеничной травы.

Отличный перекус или даже завтрак. Очень питательный и сытный смузи. Семена и порошок травы дополнительно обогащают витаминами, минералами и жирными кислотами Омега 3,6,9.
Рекомендую немного охладить десерт перед употреблением.

Смузи из яблока, нектарина с протеином и йогуртом.

Смузи это невероятно быстрый и простой способ утолить голод. Такой смузи отлично выпить на завтрак, а также до или после тренировки. Протеин дает дополнительную сытость за счет увеличения количества белка. Если у вас нет сухого протеина, можно положить несколько ложек творога.