Овощи

Тыква с зеленым горошком и луком

Очень вкусный и простой гарнир, который готовится всего за 10 минут. Добавьте куриную грудку, мясо или рыбу, и у вас получится сбалансированный обед или ужин. Также рекомендую добавить мягкий сыр, с ним особенно вкусно.

Запеченная морковь в сладком маринаде

Вкусная и сладкая запеченная морковь в маринаде из оливкового масла, соевого соуса и меда. Добавьте такой овощной гарнир к красной рыбе или птице.

Тыквенные кексы с какао

Вкусные тыквенные кексы с какао: сладкие, шоколадные, с нежной и мягкой текстурой. Рекомендую есть их с мягким творогом или йогуртом, чтобы подчеркнуть насыщенный шоколадный вкус этих тыквенных кексов из цельнозерновой муки.

Тыквенные кексы из цельнозерновой муки с миндалем

Тыквенные кексы с миндалем

Безумно вкусные тыквенные кексы с миндальной мукой: рыхлое и хорошо пропеченное тесто из цельнозерновой муки с сумасшедшим ароматом и привкусом миндаля. Тыквенные маффины с орехами остаются свежими 2-3 дня, но исчезают они быстрее, поэтому пеките сразу большую порцию и радуйте близких полезной домашней выпечкой.

Картофельное пюре с кабачками

Если вы большой любитель картошки и в особенности пюре, то приготовьте это очень вкусное и простое блюдо. Пюре с кабачками намного полезнее, чем обычное картофельное пюре с молоком и сливочным маслом, и калорийность ниже.
Вы также можете добавить в пюре немного тыквы или моркови. Пюре очень понравится детям, а если не добавлять зелень, то такое пюре можно и малышам в качестве прикорма.

Тарт "Рататуй"

Потрясающий тарт (пирог) с овощами, которые обычно используются в рецепте блюда рататуй. Такой пирог очень вкусен как в горячем, так и в холодном виде. Холодный вариант пирога подходит в качестве закуски к белому сухому вину.