Блинчики

Черничные панкейки с творогом

Черничные панкейки с творогом

Как же приятно, когда еда не только вкусная, но и красивая. Иногда нам так не хватает ярких красок за окном. Это легко восполнить разнообразием цвета на тарелке. Чернику можно брать свежую или замороженную. С детства люблю эту ягоду и с удовольствием использую ее в выпечке. К тому же все знают, насколько черника полезна.

Шпинатные оладьи с рикоттой и форелью

Шпинатные оладьи с рикоттой и форелью

Шпинат содержит большое количество витамина А, витамина К, бета каротина, витаминов группы В, витамина С, марганца, калия, кальция и других важных микро и макроэлементов. К шпинатным блинчикам идеально подходит рикотта и форель холодного копчения. Также в качестве соуса можно использовать мягкий творог или йогурт без добавок. В блинчиках вкус шпината не очень ярко выражен. Зато цвет очень радует и поднимает настроение.

Банановые блинчики с какао, йогуртом и инжирным джемом

Банановые блинчики с какао, йогуртом и инжирным джемом

Устройте себе вкуснейший завтрак с полезными и сытными панкейками.
Блинчики из цельнозерновой муки,банана и творога содержат много белка, клетчатки, витаминов и минералов. И не бойтесь сложных углеводов, богатых клетчаткой. Такие блинчики зарядят энергией и подарят хорошее настроение на целый день.

Низкокалорийные блинчики из банана и яичных белков.

Низкокалорийные блинчики из банана и яичных белков

Блинчики всего из 2-х ингредиентов?! При этом они очень сладкие и содержат 13 гр белка и всего 150ккал. Конечно, при приготовлении таких блинчиков нужны навыки выпечки панкейков. Эти блинчики не содержат муки, поэтому тесто довольно жидкое и жарить их порой не так то просто.

<<  2 3 4 5 6 [7

Поделиться

Последние рецепты

  • Творожное печенье с арахисовой мукой и фундуком
  • Легкий крамбл с вишней и яблоками
  • Бургеры с куриной котлетой и овощами
  • Запеченный нут в томатном соусе
  • Цветная капуста с грибами и стручковой фасолью
  • Суп-пюре из цветной капусты и зеленого горошка
  • Запеченный картофель с розмарином
  • Арахисовое печенье на желтках
  • Рулет с апельсиновым кремом