Птица

Куриная грудка с розмарином и овощами

Очень вкусный и невероятно простой обед или ужин. Если обычная куриная грудка уже надоела, то пора разнообразить ее с помощью трав. Розмарин - очень ароматная трава, его нужно совсем немного, чтобы вкус курицы стал чуть ярче.

Запеченная курица с карри, нутом и помидорами

Безумно вкусный рецепт запеченной куриной грудки с нутом и карри. Если вам надоела простая курица, то приготовьте ее с индийскими специями, и вы удивитесь, как быстро еда исчезнет из тарелок - вашей семье очень понравится такой полезный обед. К тому же все готовится в духовке, поэтому такой обед или ужин не отнимет у вас много сил и времени на приготовление.

Булгур с зеленым горошком и тыквой

Очень вкусный гарнир из простых продуктов. Все, что вам потребуется для этого полезного блюда, - это булгур, зеленый замороженный горошек и тыква. Булгур с овощами становится намного сочнее, к тому же овощи и горошек содержат витамины и пищевые волокна, которые необходимо включать в каждый прием пищи.

Запеченная птица в медовом маринаде с розмарином

Когда нет сил готовить, очень выручает духовка: все положил в форму, убрал в духовку, и через час аппетитное блюдо готово. Этот простой и вкусный маринад для птицы придаст индейке или курице пикантную сладость вместе с остротой чеснока. Не важно, что вы решили запечь: индейку или курицу, филе или ножки, маринад подойдет ко всему.

Тайский суп Tom Kha с курицей

Очень вкусный рецепт тайского супа Том Кха с курицей, который готовится на кокосовом молоке . Суп очень пряный и с потрясающим ароматом листьев каффир-лайма. Я готовлю менее жирный вариант этого супа, так что его можно отнести к правильному питанию и с легкостью включить в диету.

Куриная грудка, жаренная на сковороде-гриль, с красным рисом

Вкусная и простая идея для сбалансированного обеда - это куриная грудка с красным рисом и салатными листьями. Приготовить сочную куриную грудку за 10 минут очень легко на сковороде-гриль. При жарке на сковороде-гриль или гриле масло не требуется, у мяса появляются красивые полоски, и есть такую курицу еще приятнее.