Рецепты салатов

Главная

Рецепты

Салаты

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

273808

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

57056

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

40443

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.

25523

Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.

Салат из кабачков, авокадо и помидоров

Вкусный и простой салат из сырых кабачков с помидорами и авокадо. Салат с авокадо отлично сочетается с куриной грудкой, которую можно пожарить на сковороде без масла или же запечь в духовке.

Салат из баклажанов с томатами и перцем

Вкусный салат из баклажанов с томатами и перцем. Этот салат - прекрасная закуска, и его можно использовать в качестве начинки для брускетт или бутербродов, подавать к птице, рыбе и картофельному пюре.

Салат с куриной грудкой, моцареллой и черничным джемом

Интересный и необычный салат с ягодным джемом. Вкуснее всего с черничным джемом из свежей черники и семян чиа.

Салат из капусты с тунцом и кукурузой

Очень легкий и вкусный салат из капусты с тунцом, кукурузой и перцем. Всего 200 калорий в порции. Заправить салат можно оливковым или кунжутным маслом.

Салат с нектаринами, моцареллой и цуккини.

Необычное сочетание фруктов и овощей в салате с моцареллой, свежим цуккини и нектаринам.

Капустный салат с куриной грудкой и рукколой.

Капуста - основа для многих салатов. Она практически не содержит калорий, поэтому отлично подходит для тех, кто снижает вес. В ней содержится целый спектр витаминов и минералов,а содержание клетчатки 2гр/100гр. Для уменьшения вздутия живота рекомендую выбирать молодые кочаны капусты, есть капусту в небольшом количестве в сочетании с другими продуктами и тщательно пережевывать.