Рецепты супов

Главная

Рецепты

Супы

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

273808

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

57056

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

40443

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.

25523

Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.

Супы-пюре

Тыквенный суп-пюре с молоком и рикоттой

У этого тыквенного супа с молоком и рикоттой нежный сливочный вкус и приятный мягкий желтый цвет. Это базовый рецепт супа из запеченной тыквы, так что вы смело можете добавить в суп-пюре из тыквы разные специи - имбирь, чеснок, корицу и другие пряности, чтобы ваш суп стал еще ароматнее и вкуснее. И, конечно, такой суп понравится и маленьким детям.

Куриный бульон с перцем и зеленью.

Куриный бульон с перцем и зеленью согреет вас в прохладные дни и придаст силы во время простуды. Бульон варится на куриной грудке, а, значит, такой суп не содержит много калорий и жиров.

Кокосовый суп с курицей и грибами

Потрясающий кокосовый суп с курицей и грибами - это прекрасная альтернатива тайского супа Tom Kha, который содержит много жира из-за большого количества кокосового молока, да и ингредиенты для этого супа достать намного легче, чем для Том Кха. Сытный и согревающий кокосовый суп понравится всей семье.

Простой суп с куриной грудкой и овощами

Простой и низкокалорийный суп с куриной грудкой и овощами подойдет и для диеты, и в качестве еды для восстановления сил во время простуды.

Гаспачо с запеченным перцем

Гаспачо - этот освежающий испанский суп способен утолить голод не только в жарком климате Испании. Его очень легко приготовить дома - всего несколько простых ингредиентов и обед готов. Еще в древние времена этот суп готовили из смеси хлеба, оливкового масла и специй, а позже стали добавлять помидоры и другие овощи.

Томатный суп с базиликом.

Томат - один из самых полезных овощей. В нем содержится Витамин А, калий, кобальт, хром,медь, Витамин С. Также в томатах есть ликопин, который является мощным антиоксидантом и придает растениям красный цвет. Теплый томатный суп-пюре с добавлением оливкового масла - это идеальный вариант для хорошего усвоения каротина, который улучшает иммунитет и полезен для зрения. К тому же, суп очень вкусный как в холодном, так и в горячем виде. Суп низкокалорийный, так что для сытости добавьте в него сыр (фета, моцарелла) или кусочки куриной грудки (запеченная или жареная на сковороде-гриль).