Рецепты супов

Главная

Рецепты

Супы

Поиск по словам

Социальные сети

Популярные посты

Интуитивное питание

274011

В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки

57249

Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.

40572

Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.

25663

Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.

Супы-пюре

Тыквенный суп-пюре с нутом и кукурузой.

Очень питательный и вкусный зимний суп. Кокосовое молоко добавляет нежный сливочный привкус. Заменить его можно обычным молоком или водой.

Ленивая чечевичная похлебка

Чудовищно ленивый суп. Даже стыдно писать рецепт.

Суп-пюре из запеченного кабачка и зеленого горошка

Очень вкусный суп-пюре. Запеченный с оливковым маслом и базиликом кабачок намного вкуснее, чем тушеный. Так что и суп получается особенный.

Чечевичный суп-пюре с йогуртом

Особенно зимой хочется горячего и сытного супа.
Чечевичный суп для этого очень подходит. Чечевицу выбирайте ту, что дольше варится - зеленая, французская, коричневая. В ней содержится больше клетчатки и некоторых витаминов.

Чечевичный суп-пюре с протертыми томатами

Чечевица отличный продукт для сытного обеда. Она богата белком, клетчаткой, витаминами группы В. В чечевице содержится большое количество кремния, фосфора, железа, кобальта и селена. В 100 гр чечевицы 25 гр белка. Наиболее полезные сорта чечевицы, которые дольше всего варятся.

Морковно-чечевичный суп-пюре с тыквенным маслом.

Обнаружила у себя залежи моркови и решила сделать суп-пюре. А чтобы было больше калорий и белка, добавила чечевицу. Быстрый и вкусный обед за 30 минут.