Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Апельсиновое печенье на кокосовом молоке.
Очень ароматное и вкусное апельсиновое печенье. Кокосовое молоко позволяет не использовать в выпечке масло, что существенно снижает калорийность печенья, при этом не ухудшая его вкус. Запах свежеиспеченного печенья с апельсиновой цедрой просто сводит с ума. Хочется медленно наслаждаться еще теплым и мягким печеньем, запивая его холодным молоком или йогуртом до тех пор, пока все печенье не закончится.
Калорийность на 100гр 259 ккал, БЖУ - 9/13/26
Соединить в чашке жидкие ингредиенты. Добавить хлопья и дать постоять 10-15 минут. В это время натереть цедру одного апельсина и выжать сок из половины. Добавить в тесто.
В качестве подсластителя можно использовать стевию, различные сиропы, мед или немного обычного сахара.
Добавить в тесто подсластитель, кокосовую муку, немного пекарского порошка. Все хорошо перемешать и постепенно добавить цельнозерновую муку. Можно взять овсяную или пшеничную. Если тесто слишком мокрое, то добавить еще муки.
Сформировать шарики и приплюснуть их. Переложить на бумагу для выпечки и украсить.
Убрать в разогретую до 180С духовку на 30-40 минут. Время зависит от толщины печенья.
У меня получилось 12 штук.
Приятного аппетита!
Поделиться
