Банановые блинчики с орехами и льняной мукой

  • Порции: 2
  • Ккал в порции : 300
  • Сложность: легко
Банановые блинчики с орехами и льняной мукой
  • Яйцо 1шт
  • Банан 1шт
  • Цельнозерновая пшеничная мука 50-60гр
  • Мука льняная 20гр
  • Молоко 200мл
  • Орехи 20гр
  • Кленовый сироп 1ст.л. (не обязательно)
  • Я очень люблю блинчики на завтрак. А эти цельнозерновые панкейки с льняной мукой, бананом и орехами просто восхитительны. Еще вкуснее их есть с натуральным йогуртом и ягодами.

    Орехи растолочь. Для этого их положить в пакет и провести несколько раз по ним скалкой.

    Смешать в чашке размятый вилкой банан и жидкие ингредиенты. Два вида муки смешать с орехами и добавить к смеси. Тесто будет немного густое. Если вам хочется менее толстенькие блинчики, то добавьте еще молока.

    Выкладывать тесто столовой ложкой. Если у вас хорошая антипригарная сковорода, то смазывать маслом ее не нужно. Жарить блинчики с двух сторон на медленном огне. Часть времени лучше жарить под крышкой.

    Приятного аппетита!

    Банановые блинчики с орехами и льняной мукой.

    Йогурт с черникой

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем