Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Бургеры с куриной котлетой и овощами
Если вы любите бургеры и фаст-фуд, то обязательно приготовьте домашние бургеры с куриной котлетой и овощами. Это очень вкусно и намного полезнее, чем покупать калорийные бургеры в кафе. Такие диетические цельнозерновые бургеры с курицей очень удобно брать с собой на работу или на прогулку.
Для начала нужно подготовить все ингредиенты.
Цельнозерновые булочки для бургеров можно купить, но лучше приготовить их дома по этому рецепту цельнозернового хлеба. Чтобы сделать булочки, вам просто нужно разделить тесто на 6 небольших булочек, приплюснуть их слегка и убрать в духовку до румяной корочки.
Котлеты из куриного филе вкуснее всего сделать с зеленью. Подробный рецепт вы найдете здесь.
Салат помыть и стряхнуть воду, редис нарезать. Остывшие булочки разрезать пополам и намазать на них творожный сыр. Если вы едите дома, то можно вместо него взять йогурт или соус на основе белого йогурта. Если берете бургеры с собой, то булочки с йогуртом слишком намокнут и будет не так вкусно.
На булочки положить котлету и овощи и накрыть второй половинкой. Цельнозерновые бургеры с курицей и овощами готовы.
Приятного аппетита!
Поделиться
