Бургеры с куриной котлетой и овощами

  • Порции: 2
  • Ккал в порции : 360
  • Сложность: легко
Бургеры с куриной котлетой и овощами
  • Цельнозерновые булочки 2 шт
  • Куриная котлета 2 шт
  • Овощи (салатные листья, редис)
  • Творожный сыр
  • Если вы любите бургеры и фаст-фуд, то обязательно приготовьте домашние бургеры с куриной котлетой и овощами. Это очень вкусно и намного полезнее, чем покупать калорийные бургеры в кафе. Такие диетические цельнозерновые бургеры с курицей очень удобно брать с собой на работу или на прогулку.

    Для начала нужно подготовить все ингредиенты.

    Цельнозерновые булочки для бургеров можно купить, но лучше приготовить их дома по этому рецепту цельнозернового хлеба. Чтобы сделать булочки, вам просто нужно разделить тесто на 6 небольших булочек, приплюснуть их слегка и убрать в духовку до румяной корочки.

    Котлеты из куриного филе вкуснее всего сделать с зеленью. Подробный рецепт вы найдете здесь.

    Салат помыть и стряхнуть воду, редис нарезать. Остывшие булочки разрезать пополам и намазать на них творожный сыр. Если вы едите дома, то можно вместо него взять йогурт или соус на основе белого йогурта. Если берете бургеры с собой, то булочки с йогуртом слишком намокнут и будет не так вкусно.

    На булочки положить котлету и овощи и накрыть второй половинкой. Цельнозерновые бургеры с курицей и овощами готовы.

    Приятного аппетита!

    Бургеры с куриной котлетой и овощамиЦельнозерновые бургеры с куриной котлетой и овощами

     

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем