Бутерброд с авокадо и помидорами

Бутерброд с авокадо и помидорами
  • Хлеб 2 ломтика
  • Авокадо 1шт
  • Помидор 1 шт
  • Соль, чеснок.
  • Простой полезный перекус или завтрак. Авокадо содержит необходимые нам жиры, клетчатку, витамины группы В, Витамин К, Е,  калий, медь и другие микро и макроэлементы.

    Хлеб лучше всего брать зерновой и без пшеничной муки высшего сорта. Очень вкусно с домашним творожным хлебом из цельнозерновой муки.

    Для пасты из авокадо необходимо всего лишь размять очищенный авокадо вилкой, добавить соль и чеснок по вкусу. Можно добавить еще йогурт или творог в пасту. 

    Выложить пасту на хлеб, сверху украсить дольками помидора.

    Приятного аппетита!

    Бутерброд с авокадо и помидорами

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем