Черничный смузи с творогом

  • Время: 3
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 185
  • Сложность: очень легко
Черничный смузи
  • Творог мягкий 180гр
  • Черника или другие ягоды 100гр
  • Банан или другой фрукт 1/2шт
  • Если на завтрак хочется чего-то сладкого и вкусного, но в то же время полезного, то можно приготовить себе ягодный смузи с творогом и украсить его фруктами и орехами. Всего 185 калорий в этом вкуснейшем творожном десерте с ягодами и фруктами.

    Взбить в блендере чернику с творогом и перелить в чашку. Украсить нарезанным бананом и есть десерт ложкой.

    Приятного аппетита!

    Черничный смузи

    Черничный смузи с бананом и творогом

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой
    • Йогуртовый пирог с миндальной и кокосовой мукой
    • Чечевица с овощами и грибами по-итальянски
    • Шоколадный кекс на кокосовом молоке с миндалем
    • Полба с овощами, грибами и фасолью
    • Капустный салат с рукколой и сельдереем