Черничный смузи с творогом

  • Время: 3
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 185
  • Сложность: очень легко
Черничный смузи
  • Творог мягкий 180гр
  • Черника или другие ягоды 100гр
  • Банан или другой фрукт 1/2шт
  • Если на завтрак хочется чего-то сладкого и вкусного, но в то же время полезного, то можно приготовить себе ягодный смузи с творогом и украсить его фруктами и орехами. Всего 185 калорий в этом вкуснейшем творожном десерте с ягодами и фруктами.

    Взбить в блендере чернику с творогом и перелить в чашку. Украсить нарезанным бананом и есть десерт ложкой.

    Приятного аппетита!

    Черничный смузи

    Черничный смузи с бананом и творогом

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем