Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Говядина в соевом соусе
Обед в азиатском стиле. Говядина в соевом соусе, булгур и морковь с чесноком. Говядина с соевым соусом хорошо сочетается с булгуром или рисом. Такое блюдо отлично подойдет тем, кто не любит есть сухую крупу и всегда добавляет какой-то соус.
Говядину нарезать на тонкие полоски и обжарить в течение 10-12 минут. Смешать в стакане соевый соус с водой, добавить крахмал (я брала кукурузный) и, постоянно помешивая, влить эту смесь на сковородку к мясу. Тушить еще 10-12 минут на медленном огне. Добавить специи по вкусу.
Булгур или бурый рис отварить. Морковь натереть на терке, посолить и заправить кунжутным маслом.
Все разложить по тарелкам. Украсить кунжутом.
Приятного аппетита!
Поделиться
