Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Гречневая лапша с курицей, кабачком и перцем
Очень простой и вкусный обед. Все готовится крайне быстро, и через каких-то 15 минут вы сможете наслаждаться сытным и сбалансированным обедом.
Курицу нарезать и обжарить в течение нескольких минут на сковороде. Масло не требуется, но можно добавить немного оливкового масла.
Лапшу отварить согласно инструкции на упаковке. Обычно это занимает 5-8 минут.
Кабачок нарезать и добавить к курице. Перец нарезать и через 2-3 минуты добавить к курице и кабачку. Добавить специи по вкусу и посыпать кунжутом. Полить соевым соусом и хорошо перемешать.
В это же время лапшу откинуть на дуршлаг и добавить к овощам с курицей. Прогреть 1-2 минуты. При необходимости полить соевым соусом. Когда все будет готово, разложить по тарелкам и украсить кунжутом.
Приятного аппетита!
Поделиться
