Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Индейка на шпинатной подушечке
Очень простое и красивое блюдо. Немного фантазии, 20 минут времени, и вы практически ресторанный шеф-повар. По крайней мере, близкие вам точно об этом намекнут, увидев такое на тарелке. Да и шпинат съедят без всяких уговоров.
Замороженный шпинат положить на сковороду, закрыть крышкой и готовить на среднем огне несколько минут. Когда шпинат разморозится, добавить оливковое масло и нарезанный чеснок. Готовить еще 2-3 минуты, периодически помешивая. Посолить.
Индейку нарезать на куски толщиной 1см и пожарить их на сковороде-гриль без масла. Жарить по 5-7 минут с каждой стороны. Соль и специи по вкусу.
На тарелку положить сначала шпинат, затем сверху аккуратно уложить индейку. Украсить кунжутом. Я добавила для яркости еще тыквенный суп-пюре, так как как раз готовила и его.
Приятного аппетита!
Поделиться
