Киноа с молоком, ягодами и фруктами

  • Время: 15
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 440
  • Сложность: очень легко
Киноа с молоком, ягодами и фруктами.
  • Киноа 70гр
  • Молоко 150гр
  • Персик, малина, голубика
  • Кленовый сироп (мед, сироп агавы)
  • Фисташки
  • Внесите разнообразие в свой рацион и приготовьте кашу из киноа с молоком, фруктами и орехами. Киноа содержит больше белка, чем овсянка, и ничуть не меньше витаминов и микроэлементов. Потрясающий завтрак или второй завтрак.

    Киноа залить 150 гр воды. Варить под крышкой на среднем огне около 12-15 минут. Затем добавить молоко и немного прогреть. По вкусу можно добавить кленовый сироп для сладости. Украсить кашу фруктами, ягодами и фисташками.

    Приятного аппетита!

    Киноа с молоком, ягодами и фруктами

     

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой