Кокосовое печенье из белков и кокосовой муки

  • Время: 10 + 30
  • Ккал в порции : 94 / 100 гр
  • Сложность: очень легко
Кокосовое печенье из белков и кокосовой муки
  • Яичные белки 150 гр (4-5 шт)
  • Кокосовая мука 30 гр
  • Подсластитель по вкусу
  • Вкусное и диетическое печенье из яичных белков и кокосовой муки. Если использовать вместо сахара стевию, то печенье будет низкокалорийным, без сахара, без масла и без пшеничной муки. У меня получилось 10 шт. Калорийность 1 шт - всего 14 калорий.

    Кокосовая мука содержит много пищевых волокон, которые дают более длительное ощущение сытости и способствуют пищеварению.

    Взбить яичные белки до увеличения в объеме, добавить подсластитель и кокосовую муку и аккуратно перемешать. Выложить ложкой массу на противень, покрытый пекарской бумагой, и убрать кокосовое печенье в разогретую до 160-170С духовку на 25-30 минут.

    Приятного аппетита!

    Кокосовое печенье из белков и кокосовой муки

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем