Котлеты из киноа с сыром и зеленью

  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 370
  • Сложность: легко
Котлеты из киноа с сыром и зеленью
  • Киноа 50 гр
  • Яйцо 1 шт
  • Зелень, соль
  • Сыр адыгейский или подобный 50 гр
  • Необычные котлеты, которые готовятся без мяса. Такие оладьи из киноа с сыром очень вкусно есть с натуральным йогуртом и овощами. 

    Киноа сварить и немного остудить. Добавить яйцо, нарезанную зелень соль и сыр. Все хорошо перемешать. Если тесто слишком влажное, то можно добавить немного отрубей или цельнозерновой муки. Сформировать небольшие лепешки и выложить их на сковороду. Масло не требуется для жарки.

    Жарить котлеты из киноа под крышкой, с двух сторон до готовности. 

    Приятного аппетита!

    Котлеты из киноа с сыром и зеленью

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой