Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Куриные котлеты с зеленью
Безумно вкусные диетические котлеты из куриного филе с зеленью. Особенно хороши они, когда их только-только снимаешь со сковородки и ешь горячие котлеты прямо руками. На тарелке и с овощами они, конечно, тоже вкусные. Такие котлеты отлично подходят для чикен бургера или бутерброда с овощами. Зелень можно брать на ваш вкус. Мне больше нравятся куриные котлеты с петрушкой или с петрушкой и укропом. По желанию можно добавить лук.
Чаще всего я беру куриную грудку и измельчаю ее в блендере, реже покупаю фарш в магазине. Покупной фарш намного жирнее, и качество не всегда хорошее. Если у вас нет блендера, грудку можно мелко порубить ножом.
В фарш добавить яйцо, соль, отруби и нарезанную зелень. Перемешать и сформировать небольшие котлетки. Жарить на сковороде или сковороде-гриль без масла до готовности. Также можно запечь куриные котлеты в духовке.
Приятного аппетита!
Поделиться
