Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Ленивая чечевичная похлебка с курицей
Очень простой чечевичный суп. С курицей суп более сытный и вкусный.
Берем чечевицу, хорошо ее промываем. Заливаем чечевицу водой и варим 15-20 минут. Я беру чечевицу, которая долго разваривается. Когда чечевица будет почти готова, слить воду и налить новую. Можно использовать кипяток для ускорения процесса. И варим до мягкости чечевицы. Обычно еще минут 5. Добавляем замороженную кукурузу и нарезанный помидор. Пару минут варим, добавляем соль и специи по вкусу. Сюда отлично подходит чеснок, карри, куркума, имбирь и другие по вкусу.
Куриную грудку нарезаем мелко, обжариваем 5-7 минут. Добавляем соевый соус и тушим до готовности. Курицу можно добавить в уже разлитый по тарелкам суп или же за несколько минут до готовности супа переложить курицу в кастрюлю.
Выключаем плиту. Суп готов.
К супу идеально подходит цельнозерновой творожный хлеб.
Приятного аппетита!
Поделиться
