Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Маффины с лососем и рикоттой
Ищите что-то вкусное, что можно взять с собой? Не знаете, что приготовить на четверых из небольшого кусочка ценного лосося? Устали от сладких кексов и хотите испечь что-то полезное и без сахара? Доставайте ваши формочки для маффинов - будем печь маффины с лососем и зеленым горошком! Эти цельнозерновые кексы с рыбой и рикоттой невероятно вкусные, сочные, пышные... В общем, ни к чему много о них говорить, их надо пробовать!
Смешать яйца, рикотту, соль и масло. Добавить разрыхлитель и цельнозерновую пшеничную муку. Затем добавить зеленый горошек (замороженный или свежий - это важно!) и нарезанный кубиками лосось. Все перемешать и выложить в формочки для кексов. Лучше всего использовать силиконовые, так как к бумажным немного прилипает тесто (но не критично). Также подойдут одноразовые формочки для кексов из алюминия. Убрать в разогретую до 180° духовку на 40-50 минут.
У меня получилось 8 кексов. Калорийность 1 кекса - примерно 140-150 ккал (зависит от жирности рыбы).
Приятного аппетита!
Поделиться
