Низкокалорийные блинчики из банана и яичных белков

  • Время: 10
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 150
  • Сложность: легко
Низкокалорийные блинчики из банана и яичных белков.
  • Белок яйца 4шт
  • Банан 1шт
  • Блинчики всего из 2-х ингредиентов?! При этом они очень сладкие и содержат 13 г белка и всего 150 ккал. Конечно, при приготовлении таких блинчиков нужны навыки выпечки панкейков. Эти блинчики не содержат муки, поэтому тесто довольно жидкое и жарить их порой не так-то просто.

    Банан размять вилкой и добавить к нему яичные белки. Все хорошо перемешать. По вкусу добавить корицу. Жарить на сковороде с хорошим антипригарным покрытием.

    Приятного аппетита!

    Низкокалорийные блинчики из банана и яичных белков.

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой
    • Йогуртовый пирог с миндальной и кокосовой мукой
    • Чечевица с овощами и грибами по-итальянски
    • Шоколадный кекс на кокосовом молоке с миндалем
    • Полба с овощами, грибами и фасолью
    • Капустный салат с рукколой и сельдереем