Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Очень сытные цельнозерновые панкейки на твороге
Люблю утро, когда никуда не надо спешить и можно приготовить вкуснейшие блинчики. Если делать панкейки на твороге, а не молоке, то они получаются очень сытные. В данном рецепте 24 гр белка на порцию вместе с кремом.
Все жидкие ингредиенты смешать в чашке, добавить цельнозерновую пшеничную муку и отруби, затем молоко до нужной консистенции. Жарить блинчики на сковороде без масла на медленном огне. Они довольно плотные, так что часть времени цельнозерновые блинчики лучше жарить под крышкой.
Для творожного крема смешать кленовый сироп и мягкий творог. Блинчики уложить стопочкой, промазав каждый блинчики отдельно кремом. Украсить ягодами и сиропом.
Приятного аппетита!
Поделиться
