Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Омлет с цуккини и базиликом
Вкусный и простой омлет с кабачками и базиликом для завтрака или перекуса в течение дня. На завтрак к омлету можно добавить кусочек цельнозернового хлеба и сыр, чтобы завтрак был более сытным.
Цуккини или кабачок натереть на терке и обжарить (масло не требуется) в течение нескольких минут, периодически помешивая. Залить смесью из яиц с молоком и солью. Жарить до готовности омлета, в конце добавив листья базилика. Если у вас нет свежего базилика, то подойдет и сушеный.
*** Для большего количества белка рекомендую добавить еще несколько яичных белков.
Приятного аппетита!
Поделиться
