Омлет со шпинатом, помидорами и сыром

  • Время: 20
  • Порции: 2
  • Ккал в порции : 280
  • Сложность: очень легко
Омлет со шпинатом, помидорами и сыром
  • Яйцо 4шт, Белок яйца 4 шт.
  • Шпинат замороженный 70-100гр
  • Сыр твердый 20-30гр
  • Помидоры 2 шт
  • Соль
  • Молоко 30мл
  • Очень вкусное сочетание шпината и помидоров с тонкой корочкой запеченного сыра. Отличный легкий и сытный завтрак. Количество яиц  и белков вы можете взять на свой вкус.

    Шпинат положить на сковородку и прогреть, пока не разморозится. Соединить в чашке яйца, белки, молоко и соль. Залить этой смесью шпинат. Когда омлет будет наполовину готов, добавить нарезанные помидоры и тертый сыр. Я взяла пармезан. Если у вас сковородка с отсоединяющейся ручкой, то лучше всего убрать омлет в духовку до румяной корочки при 180С. Если же сковорода обычная, то жарить омлет до готовности на плите.

    Приятного аппетита!

    Омлет со шпинатом, помидорами и сыром

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой