Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Омлет со шпинатом, помидорами и сыром
Очень вкусное сочетание шпината и помидоров с тонкой корочкой запеченного сыра. Отличный легкий и сытный завтрак. Количество яиц и белков вы можете взять на свой вкус.
Шпинат положить на сковородку и прогреть, пока не разморозится. Соединить в чашке яйца, белки, молоко и соль. Залить этой смесью шпинат. Когда омлет будет наполовину готов, добавить нарезанные помидоры и тертый сыр. Я взяла пармезан. Если у вас сковородка с отсоединяющейся ручкой, то лучше всего убрать омлет в духовку до румяной корочки при 180С. Если же сковорода обычная, то жарить омлет до готовности на плите.
Приятного аппетита!
Поделиться
