Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Отрубные корзиночки или лепешки для канапе
Как съесть много клетчатки и при этом вкусно перекусить? Очень просто, нужно лишь заменить хлеб отрубной лепешкой. Такие канапе отлично подойдут для праздничного стола, когда так необходимо помочь ЖКТ переварить все эти вкусности. А клетчатка в этом помогает лучше всего. К тому же, она заполняет желудок и дает чувство сытости, значит меньше шансов переесть.
Смешать все ингредиенты и оставить на 10 минут. Духовку разогреть до 160-170С. Мокрыми руками сформировать из теста пласт и уложить его в форму или на бумагу для выпечки. Тесто довольно липкое, но лепить из него не сложно.
Убрать корзиночки в духовку на 10-15 минут. Когда они подрумянятся, выключить духовку и оставить еще на 10-20 минут. Время зависит от толщины теста.
Остудить и наполнить начинкой.
Я взяла кремчиз 8%, сыр, черри и рыбу холодного копчения.
Приятного аппетита!
Поделиться
