Панкейки из овсянки и льняной муки

  • Время: 20
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 250
  • Сложность: легко
Панкейки из овсянки и льняной муки
  • Овсяные хлопья 20гр
  • Льняная мука 20гр
  • Белок яйца 4шт
  • Какао 1ч.л.
  • Корица
  • Творог 75гр
  • Подсластитель по вкусу
  • Йогурт натуральный (для подачи)
  • Когда хочется чего-то сладкого, вкусного и в то же время полезного, то я готовлю всевозможные панкейки - блинчики. Этот рецепт блинчиков без лишнего жира, поэтому подходит даже тем, кто хочет снизить вес.

    Смешать все ингредиенты с помощью вилки. Если получается слишком густая масса, что ложка стоит, то добавьте немного молока.
    Выпекать на среднем огне до румяной корочки. Часть времени под крышкой.

    Подавать с йогуртом и фруктами.

    Приятного аппетита!

    Панкейки из овсянки и льняной муки.

     

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой