Панкейки из цельнозерновой муки на твороге

  • Время: 20
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 300
  • Сложность: легко
Панкейки из цельнозерновой муки на твороге
  • Яйцо 1шт, Белок яйца 1шт
  • Творог 60гр
  • Цельнозерновая пшеничная мука 40гр
  • Подсластитель по вкусу
  • Отруби 10гр
  • Любите сладости, ароматную выпечку, различные десерты? Сидите на диете, а потом вновь срываетесь на любимые вкусности и вините себя за это? Зачем? Не обязательно ограничивать себя во всех углеводах. Достаточно лишь научиться правильно их выбирать, готовить и есть. Такие цельнозерновые блинчики с творогом принесут море удовольствия и ноль лишних см вашей талии. Конечно, при умеренном употреблении!

    Все ингредиенты смешать при помощи вилки. При необходимости добавить молоко до нужной консистенции. Жарить блинчики на сковороде без масла. Часть времени жарить блинчики под крышкой.

    Есть с фруктами, ягодами, йогуртом, сиропом и тем, что еще придет вам в голову!

    Приятного аппетита!

    Панкейки из цельнозерновой муки на твороге.

     Панкейки из цельнозерновой муки на твороге.

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем