Панкейки из цельнозерновой муки с бананом на молоке

  • Порции: 4
  • Ккал в порции : 320
  • Сложность: легко
Панкейки из цельнозерновой муки с бананом на молоке
  • Яйцо 2шт
  • Банан 2шт
  • Молоко 500мл
  • Отруби 3ст.л.
  • Пекарский порошок или разрыхлитель (не обязательно)
  • Мука цельнозерновая пшеничная 220гр
  • Подсластитель по вкусу
  • Аппетитный завтрак для всей семьи.

    В блендере взбить яйца, бананы и молоко. Отдельно смешать отруби, цельнозерновую муку, подсластитель и пекарский порошок. Добавить в блендер и еще раз взбить. Тесто должно быть несколько гуще, чем тесто для обычных блинов.

    Сковороду хорошо разогреть и уменьшить огонь. Жарить цельнозерновые панкейки без масла на медленном огне. Это достаточно длительный процесс. Когда весь блинчик будет "дырявый" , перевернуть на другую сторону. К банановым панкейкам идеально подходит натуральный йогурт и кленовый сироп.

    Приятного аппетита!

    Панкейки из цельнозерновой муки с бананом на молоке.

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем