Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Паста с авокадо и красным луком.
Авокадо, лук и пармезан просто созданы для пасты. Авокадо ценен наличием полезных жиров, пищевых волокон, Витамина Е, К, B , калия и меди. Он придает сочность и вкус пасте, а оливковое масло, чеснок и лук добавляют аромат и остроту.
Вскипятить воду, опустить спагетти и варить до состояния al dente. Очень важно не переварить пасту. Лук нарезать полукольцами и обжарить в 1ст.л. оливкового масла. Нарезать перец и добавить его к луку.
Очистить авокадо от кожуры и вынуть косточку. Нарезать его кубиками и размять вилкой. Полить лимонным соком, чтобы авокадо не потемнел. Посолить и добавить сухой чеснок и немного оливкового масла.
Когда сварятся спагетти, слить воду и переложить в сковороду к луку с перцем. Выключить плиту. Все хорошо перемешать и прогреть 1 минуту. Разложить пасту по тарелкам. Сверху выложить пюре из авокадо и украсить тертым пармезаном.
Приятного аппетита!
Поделиться
