Паста с авокадо и морепродуктами

  • Время: 10
  • Порции: 2
  • Ккал в порции : 490
  • Сложность: очень легко
Паста с авокадо и морепродуктами
  • Цельнозерновая паста 160гр
  • Авокадо 1шт
  • Морепродукты (креветки и кальмары) 200-300гр
  • Лук красный 1шт
  • Соль, чеснок, оливковое масло
  • Сбалансированный обед за 10 минут. Проще простого, если это паста.

    Креветки и кольца кальмаров залить кипятком и оставить на 2 минуты. В кипящую воду бросить пасту. Варить согласно инструкции на упаковке.
    Лук нарезать полукольцами и пассеровать в оливковом масле. Добавить креветки и кальмары. Обжарить все в течение 2-3 минут.

    Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку и размять вилкой. Добавить в пюре оливковое масло, соль, чеснок.

    Разложить по тарелкам пасту, сверху положить морепродукты и пюре из авокадо.

    Приятного аппетита!

    Цельнозерновая паста с авокадо и морепродуктами

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем