Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Паста с лососем в белом соусе
Простой в приготовлении вкуснейший обед. Цельнозерновая паста с лососем в нежном соусе - это идеальное блюдо, чтобы порадовать близких или гостей. Красную рыбу можно взять на свое усмотрение, а у нас был лосось.
Приготовить белый соус. Для этого растопить в сотейнике чайную ложку масла. Затем добавить муку и хорошо перемешать. Постоянно помешивая, аккуратно влить молоко. Довести до кипения и убавить огонь. Готовить, помешивая, до тех пор, пока соус не загустеет. В конце добавить соль и базилик (сушеный). Если соус слишком густой, то добавить еще молока.
Удалить кости из филе рыбы и нарезать ее кубиками. Обжарить на сковороде с добавлением небольшого количества оливкового масла.
В это же время отварить цельнозерновую пасту и откинуть ее на дуршлаг.
Добавить к жареной рыбе соус и готовить вместе еще несколько минут.
Разложить пасту по тарелкам, сверху полить соусом и положить рыбу.
Приятного аппетита!
Поделиться
