Паста со стручковой фасолью, курицей, авокадо и помидорами.

  • Время: 15
  • Порции: 2
  • Ккал в порции : 525
  • Сложность: очень легко
Паста со стручковой фасолью, курицей, авокадо и помидорами.
  • Цельнозерновая паста 160гр
  • Куриная грудка 200гр
  • Авокадо 1шт
  • Помидоры 2 шт
  • Стручковая фасоль 200гр
  • Оливковое масло
  • Паста для самых голодных: 525 ккал в порции и 34 гр белка.

    Спагетти отварить согласно инструкции на упаковке.

    Куриную грудку мелко нарезать. Обжарить без масла 3-4 минуты, добавить стручковую фасоль и готовить еще минут 7. Соль и специи по вкусу. Я добавляю сухой чеснок.

    Авокадо очистить и нарезать кубиками. Помидоры так же нарезать кубиками и соединить с авокадо. Добавить соль и перемешать.

    Когда сварятся спагетти, откинуть их на дуршлаг. Полить оливковым маслом и перемешать.

    Разложить по тарелкам. Сверху положить фасоль с курицей и салат из помидоров с авокадо. Украсить тертым пармезаном или другим сыром.

    Приятного аппетита!

    Паста со стручковой фасолью, курицей, авокадо и помидорами.

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой